Comment le syndrome Red S affecte-t-il les performances sportives ?
Imaginez-vous piloter une voiture réservoir vide !
Pourquoi chaque sportif devrait consulter une diététicienne nutritionniste ?
Chaque sport sa nutrition
Des idées de petits déjeuners sportifs
Plein de bonnes idées pour votre premier repas de la journée
Le rôle essentiel d’une diététicienne nutritionniste du sport dans votre préparation physique
Pourquoi consulter un diététicien ?
Performance et alimentation
Améliorez votre performance
Nîmes UrbanTrails
presque 9000 personnes participent au Nîmes UrbanTrails
Connaissez-vous le RED-S ?
Beaucoup d’athlètes, à la recherche de poids le plus bas possible dans le but de la performance
Alimentation et blessure
Prévoir de bons apports
Bien préparer sa compétition
L’alimentation fait partie intégrale de la performance sportive. Il est primordial de prendre soin de son assiette tout autant que de son entrainement.
