Monika Dazin

Diététicienne nutritionniste passionnée

Passionnée par le sport et l’influence de l’alimentation sur la santé, évoluant dans le milieu du sport et attirée par la cuisine, je me suis tout naturellement dirigée vers la diététique avec un attrait tout particulier pour l’alimentation du sportif.
De part ma pratique actuelle (course à pied, cyclisme) et passée (patinage artistique, ski nautique, basket…), je connais et comprends bien la réalité à laquelle sont confrontés les athlètes au quotidien.
Qu’il s’agisse de performances, de perte de poids, de rééquilibrage en fonction de vos besoins particuliers ou encore d’adaptation de votre alimentation à votre pathologie,
ma mission est : vous guider vers l'autonomie alimentaire en respect de votre santé,
pour cela : je vous propose un suivi nutritionnel personnalisé en conservant le plaisir de manger.
Diététicienne du sport
Monika Dazin
Diététicienne du sport

Vous guider

Dans votre démarche de changement durable et serein, sans jugement et à votre rythme au cabinet diététique à Nîmes mais également en téléconsultation diététique.

Pour cela :  le suivi nutritionnel personnalisé vous aidra à trouver VOS solutions adaptées à VOS besoins.

Mon approche est centrée sur VOUS, vos besoins, vos goûts et vos envies. Pas de méthode ni aliment miracle. Fini les régimes et la restriction cognitive qui vous mènent inéluctablement vers le fameux effet « yo-yo », voir même des Troubles de Comportement Alimentaire. La prise en soin individuelle, adaptée à chaque situation permettra de répondre à vos besoins physiologiques, à vous apprendre à écouter vos sensations alimentaires et de ce fait : Trouver votre solution à votre rythme et vos contraintes de vie.

Mes diplômes et formations

BTS Diététique
 Université Paris Descartes – DU Nutrition et Activités Physiques et Sportives
  Association Autrement – Formation TCA
Centre de Formation Diététique et Comportement – Sevrage Tabagique 
  Centre de Formation Diététique et Comportement – Formation Alimentation du Sportif d’endurance
Centre de Formation Diététique et Comportement Alimentation adaptée au régime FODMAP’s

Z metrix

Pour avoir des informations pertinentes et évolutives permettant d’adapter au mieux mes conseils à vos besoins, je vous propose un bilan avec le Z METRIX Parce qu’un pèse-personne donne votre poids mais cette donnée est incomplète, nous ne connaissons pas la répartition des kilos.
Il s’agit d’un dispositif médical de haute technologie française qui en moins de 5 secondes, grâce aux électrodes à usage unique, établit un bilan complet de votre composition corporelle et de votre état de forme.

Mes consultations sont adaptées pour tous

Pour un changement durable sans régime ni frustration à votre rythme et en s’adaptant à votre mode vie

La bonne nutrition

Bien portant

Rééquilibrage alimentaire et gestion de poids

Sport diet

Sportifs

Suivi diététique pour les sportifs amateurs et de haut niveau.

Diététique thérapeutique

Ma maladie, mon alimentation et moi.

Sevrage tabagique

Gérer au mieux votre poids
Vous accompagner durant cette période, source de stress

Coaching nutritionnel

Une approche pratique et ludique pour améliorer vos choix.

Diet ado

Enfants et ados

Adapter l’alimentation de votre enfant selon les besoins spécifiques de chaque tranche d’âge.

Diététique femme enceinte

Grossesse et allaitement

Les 100 premiers jours de vie, une période clé dans la stratégie nutritionnelle

Diététique personnes âgées

Seniors

L'évolution de l'âge nous fait avoir des besoins différents

Modes de vie spécifiques

Végétalisme Végétarisme Sans gluten, sans lactose… · Horaires décalés

Vous souhaitez un rendez-vous

Au cabinet diététique de Nîmes ou en téléconsultation diététique